練習会の詳細
名古屋市：庄内緑地公園
担当コーチ
愛知県在住、出身は三重県です。 私がランニングを始めたきっかけは10㌔ジョギング大会でした。練習を積み重ねるにつれ、記録が伸び達成感や幸福感に繋がり今ではランニングは生活に欠かせない物となっています。 その背景には必ず仲間の存在がありました。普段は別々の舞台で働きながら練習場では楽しく過ごす。今の私の支えになっています。 サニエスリンクのコーチとして同じ仲間として楽しむことを第一にお互いが挑戦し成長していきたいと考えています 微力ですが皆様の支えになれば幸いです。ご参加お待ちしております！
練習会の内容
【ランニングコースについて】 庄内緑地公園内、1.8kmと2.3kmの周回コースを使います。 練習内容によって使い分けます。 コースが整備されており、比較的フラットなので初心者の方も走りやすいです。 木陰率が高いので、日焼けが気になる方にもお勧めです。 【開催頻度、時間】 ●土日祝日に月4回。名古屋では会場を2つに分けて開催しています。夏季は全て名城公園になります。 10月～5月：9:00～11:30 月2回名城公園、月2回庄内緑地公園(庄内緑地は9:15～11:45) 6月～9月：7:30～9:30 月4回全て名城公園(避暑対策のため) 【集合場所】 庄内緑地公園内「大噴水」前 【アクセス】 電車の場合：地下鉄鶴舞線「庄内緑地公園」下車、2番出口すぐです。 お車の場合：園内に有料駐車場があります。集合場所からは第1駐車場又は第2駐車場が最寄りとなります。 自転車の場合：園内に有料自転車駐輪場があります。 【練習会内容について】 ・挨拶、今日の流れなど ・約2kmジョグ ・ストレッチ＆軽エクササイズ ・レクチャータイム(フォームに関してなど) ・メイン練習(ペース走、インターバル走、ビルドアップ走など。日によって違います。HPに掲出しています) ・クールダウンジョグ(各自メイン練習の終了時間が違うため、各自のことも多いです) ・整理体操 ・最後に質問などあれば回答 ※気候や練習内容によって流れや各ボリュームは多少変動します。 ※レクチャー内容や練習内容は日によって違います。HPに掲出しています。 練習内容確認はこちら↓ https://marathon-school.com/service/ 【天候について】 練習会は小雨決行、荒天中止です。 遅くとも開始3時間前に決定、予約された方にご連絡させていただきます。 【当日の連絡先について】 下記URLにて公式LINEを登録しておいてください。当日、遅れるなどありましたら公式LINEよりメッセージください。各担当コーチとやりとりできます。 公式LINE登録↓ https://lin.ee/6eOjviQ 【着替え、荷物、ドリンクなどについて】 貴重品のお預かりはできませんのでご了承ください。 貴重品は駅のコインロッカーや、ランステにお預けいただくと安心です。 周回コースですので、ドリンクなど、簡易的な荷物は置いて走れます。 【近隣の施設情報】 ●ランニングステーション：園内の庄内緑地グリーンプラザがランニングステーション代わりに使えます。 https://shonai-ryokuchi.jp/aboutus/service.html ※ただし営業時間にご注意ください。上記URLからご確認ください。 ●コインロッカー：上記のように、庄内緑地グリーンプラザ内にコインロッカーがあります。庄内緑地公園駅内にもあります。 ●銭湯：車で10分ほどのところに庄内温泉喜多の湯があります。 【予約チケット種別について】 初参加、都度利用の方は『一般』をお選びください。 体験後にご入会の場合、参加費は会費に充当させていただきます。(会員参加料金との差額分、通常2000円) 【キャンセルについて】 予約後の自動返信メールからキャンセルが可能です。キャンセルと同時に返金となります。 天候不良による中止も返金対象となります。 【その他トレランイベントについて】 名古屋エリアではトレランイベントをマラソンオフシーズン中は月に1回、初心者向けに開催しています。 毎月の日程はHP又は予約画面よりご確認ください。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ～全国のランナーに喜ばれるランニング教室を届ける～ をモットーに練習会を開催している走力完全不問のランニングクラブ、サニエスリンクです。 走り始めたばかりの方でも気兼ねなく参加できます。 入会後すぐにジョグが速くなる方が多い「ランニングの基本姿勢を整える」指導ノウハウが好評です。 都度参加も可能ですが、体験してみて、学びたい、通いたいと思えた方には、会員プランがお勧めです。 詳細はHPから↓ https://marathon-school.com/
集合場所
集合場所は 庄内緑地公園内「大噴水」前（名古屋市西区山田町大字上小田井字敷地3527）です。
注意事項
■注意事項 １．走行時は最大2列、横に広がらないようご協力ください。ごく細い走路に関しては1列になることもあります。交通ルール、歩行者優先の意識で安全に配慮した走行をお願いします。その他練習会中は公共の方の妨げにならないよう、都度コーチの指示に従うようお願い致します。 ２．サニエスリンクの練習会は、スポーツ保険等には加入しておりません。体調に問題がない状態でご参加ください。 ３．他人に対して怪我を負わせたり、自身が怪我を負った場合などの責任は本人に帰属しますので、ご注意ください。 ４．撮影した写真をＳＮＳや掲出ポスター等に利用させて頂くことがあります。お手数ですが、撮影ＮＧの方はお申し出ください。 ５．貴重品の紛失・盗難に関する責任は負いかねます、貴重品の管理は各自でお願い致します。 ６．社会的マナーを守れない方、その他不適切な行為が見られる方については、参加をお断りさせて頂くことがあります。