練習会の詳細
ピラティス(対面オンライン)
参加URLは予約完了後にご案内します。
担当コーチ
サニエスリンクには60才を迎えてもマラソンで自己ベストを更新したり70才を過ぎても楽しく走っている方がいます。 私自身、40才をすぎてから初めてランニングを始め、44才でフルマラソンに初出場、45才でトレイルランニングを始め、48才で100kmのトレランレースを完走することができました。 ・2025年伊豆トレイルジャーニー70k完走 ・2026年奥信濃100完走(17時間24分) 走ることで大人になってからの成長を感じることができ、世界が広がっていきます。 ランニングライフのスタートをサポートさせて頂きます!楽しく安全に走りましょう。 YouTube▷▶︎▷むぎむぎラン日和(トレイル&ラン） https://youtube.com/@mugimugi_trail_run 【主な活動】 ・毎週土曜or日曜 駒沢公園ランニング教室コーチ担当 ・毎週木曜9:00〜OTONA女子ラン&ウォーク 20:30〜オンラインピラティス ・GO！トレイルプロジェクトコーチ担当 ・サニエスリンク運営サポート
練習会の内容
ランニングはしたいが怪我、痛みを抱えている方、フォームに課題を感じている方は多いはず。 ピラティスを取り入れることにより、ランニングだけでは使いづらい細かな筋肉や感覚に刺激を入れることが可能です。 機能的な体幹を作りたい方、柔軟性と筋力を両方ともバランスよく上げていきたい方にお勧めです。 また、ランニングデビューし始めで、身体を整えながら安全に走りたい方にもとてもお勧めです。 【開催日時】 毎週木曜日 20:30~21:15 45分間 【開催場所】 オンライン ZOOM 画面のオン・オフは自由です。 途中入室、退室もOK。気楽にご参加ください。 ヨガマットなどを敷いてご受講ください。 【参加方法】 サニエスリンク会員限定でご参加いただけます。 予約した時に送られてくるメールにzoomに参加するためのURLが記載されています。それをクリックすると参加できる仕組みです。当日5分前から目安に入場できます。 【キャンセルについて】 キャンセルは予約完了メールより操作可能です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ～全国のランナーに喜ばれるランニング教室を届ける～ をモットーに練習会を開催している走力完全不問のランニングクラブ、サニエスリンクです。 走り始めたばかりの方でも気兼ねなく参加できます。 入会後すぐにジョグが速くなる方が多い「ランニングの基本姿勢を整える」指導ノウハウが好評です。 都度参加も可能ですが、体験してみて、学びたい、通いたいと思えた方には、会員プランがお勧めです。 詳細はHPから↓ https://marathon-school.com/