練習会の詳細
新横浜公園
担当コーチ
学生時代は、中国やオーストラリア等海外で一時過ごしておりました。走ることと旅行することが好きで、色んな地域に行っては自らの足でその大地を走り、景色、文化を体感してきました。帰国後は、北は北海道から南は沖縄まで全国26都道府県の大会に出場しました。多くの大会に出場した経験を活かして、まだ大会に出たことない方から自己記録更新を狙いたい方まで、私の実体験に基づいて、様々な大会の特徴やコースのポイントについてもご案内出来ますので、お気軽にご相談下さい!! 【自己ベスト(2022年時点)】 10マイル 56分20秒 ハーフマラソン 1時間13分08秒 フルマラソン 2時間45分47秒
練習会の内容
【ランニングコースについて】 新横浜公園内の1.75km周回コースを利用して行います。 日差しや雨を避けるために日産スタジアムの940mの屋根付きの周回コースを利用することもあります 【開催頻度、時間】 ●土日祝日：月4回 10月～5月：9:00～11:30 新横浜公園ランニングコース1.75km 6月～9月：9:00～11:00 避暑のため集合後、隣接の日産スタジアム回廊で実施(全て日陰のため) 【集合場所】 新横浜公園内第3レストハウス前(周回コースの目の前で、更衣室があり、100円でコインロッカーも利用できるとても便利な施設です) 【アクセス】 電車の場合：最寄り駅：小机駅から徒歩10分。新横浜駅から徒歩20分。 お車の場合：公園内には第1・第2・第3の合計3か所の有料駐車場が用意されています。 自転車の場合：無料の駐輪場が複数あります。 【練習会内容について】 ・挨拶、今日の流れなど ・約2kmジョグ ・ストレッチ＆軽エクササイズ ・レクチャータイム(フォームに関してなど) ・メイン練習(ペース走、インターバル走、ビルドアップ走など。日によって違います。HPに掲出しています) ・クールダウンジョグ(各自メイン練習の終了時間が違うため、各自のことも多いです) ・整理体操 ※気候や練習内容によって流れや各ボリュームは多少変動します。 ※レクチャー内容や練習内容は日によって違います。HPに掲出しています。 練習内容確認はこちら↓ https://marathon-school.com/service/ 【天候について】 新横浜は雨に濡れない940mの周回コースが利用できるため、基本雨天決行です。 【当日の連絡先について】 下記URLにて公式LINEを登録しておいてください。当日、遅れるなどありましたら公式LINEよりメッセージください。各担当コーチとやりとりできます。 公式LINE登録↓ https://lin.ee/6eOjviQ 【着替え、荷物、ドリンクなどについて】 貴重品のお預かりはできませんのでご了承ください。 貴重品は駅のコインロッカーや、ランステにお預けいただくと安心です。 周回コースですので、ドリンクなど、簡易的な荷物は置いて走れます。 【近隣の施設情報】 新横浜公園内第3レストハウスには更衣室があり、100円でコインロッカーも利用できます。 【予約チケット種別について】 初参加、都度利用の方は『一般』をお選びください。 体験後にご入会の場合、参加費は会費に充当させていただきます。(会員参加料金との差額分、通常2000円) 【キャンセルについて】 予約後の自動返信メールからキャンセルが可能です。キャンセルと同時に返金となります。 天候不良による中止も返金対象となります。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ～全国のランナーに喜ばれるランニング教室を届ける～ をモットーに練習会を開催している走力完全不問のランニングクラブ、サニエスリンクです。 走り始めたばかりの方でも気兼ねなく参加できます。 入会後すぐにジョグが速くなる方が多い「ランニングの基本姿勢を整える」指導ノウハウが好評です。 都度参加も可能ですが、体験してみて、学びたい、通いたいと思えた方には、会員プランがお勧めです。 詳細はHPから↓ https://marathon-school.com/
集合場所
集合場所は 新横浜公園内第3レストハウス前（神奈川県横浜市港北区小机町3300）です。
注意事項
■注意事項 １．走行時は最大2列、横に広がらないようご協力ください。ごく細い走路に関しては1列になることもあります。交通ルール、歩行者優先の意識で安全に配慮した走行をお願いします。その他練習会中は公共の方の妨げにならないよう、都度コーチの指示に従うようお願い致します。 ２．サニエスリンクの練習会は、スポーツ保険等には加入しておりません。体調に問題がない状態でご参加ください。 ３．他人に対して怪我を負わせたり、自身が怪我を負った場合などの責任は本人に帰属しますので、ご注意ください。 ４．撮影した写真をＳＮＳや掲出ポスター等に利用させて頂くことがあります。お手数ですが、撮影ＮＧの方はお申し出ください。 ５．貴重品の紛失・盗難に関する責任は負いかねます、貴重品の管理は各自でお願い致します。 ６．社会的マナーを守れない方、その他不適切な行為が見られる方については、参加をお断りさせて頂くことがあります。