練習会の詳細
つくばマラソン試走会
担当コーチ
2013年の初フルマラソン（東京マラソン2013）では6時間38分での完走。 そこからのリベンジをはかり、本格的に始めるために2019年にサニエスリンクに入会してから6年、2時間44分まで持ってくることができました。 陸上経験も無しに、どん底から40過ぎてスタートしてここまで通ってきた道のりは、違う視点できっと皆さんの役に立つと思います。 いつ始めても遅いことはない、これからも皆さんと一緒に頑張っていきます！ 【自己ベスト】 ＜フルマラソン＞2時間44分18秒（2023年 東北みやぎ復興マラソン） ＜ハーフマラソン＞1時間19分26秒 ＜1500m＞4分31秒
練習会の内容
【つくばマラソン（コース前半部分）試走会】 新しくなったつくばマラソンのコース前半の試走会です！ 10km、12km付近の往復のアップダウン、23km付近の「かえで通り」の登り坂を事前に体験しておきましょう！ トータル25km程の距離、5kmおきくらいにコンビニでの休憩をはさみます。 本格レースシーズン前のロング走としても是非！ 事前に見て体験して知っておくと不安が減る、楽しさが増す！ 試走会で万全の準備をしましょう！ 【日時】 10月3日（土） 9:00〜13:00頃予定 ※ホテルベストランドさんに荷物を預ける方は8:50集合 →荷物を預ける方は予約の際＜その他連絡事項＞の欄にその旨ご記載ください。 【集合】 研究学園駅北口前 ホテルベストランド前の広場 【コース】 〜8:55 荷物預け（ホテルベストランド:10名まで） 9:00 集合 内容説明 9:15 準備運動 9:30 スタート（イーアスつくば前） 6.5km 西大通入口 10:15 休憩①（コンビニ ファミリーマートつくば筑穂一丁目店） 10:25 11km 田中 10:55 休憩②（コンビニ） 11:05 15.5km 西大通入口 11:35 休憩③（コンビニ セブンイレブンつくば大曽根東店） 11:45 21km 平塚線中央（コース外） ※20kmから筑波大学構内をカット 12:15 休憩④（コンビニ ミニストップつくば市天久保店） 12:25 25km 12:55 ゴール（イーアスつくば前） 【持ち物（走行中）】 ・スマートフォン等の通信手段 ・捕食、水分（休憩のコンビニで購入も可） ・その他、各自必要な物 ＜持ち物 その他＞ ・着替え、タオル 【その他】 ・集合地点は研究学園駅前のホテルベストランド前の広場です。 ・事前に荷物を預けて走れる体制で。 ・研究学園駅にあるコインロッカーは8機程です。 ・つくば駅から2.0km程なので、つくば駅を利用しても可。 ・ラン後にお風呂を利用される方に限り、ホテルベストランドさんに荷物を預けられます（ただし10名まで）。 ・7’00”/km前後で進行します。 ・20km地点まではコースどおり、そこから筑波大学構内をショートカットしてかえで通りの登り坂（コース内）を経由して平塚通りを通って国土地理院前交差点まで戻り、コースを逆走してスタート地点に戻ります。 【定員】 15名 【参加費】 サニエスリンク会員：1000円(税込) 一般：3000円(税込) 一般ペア割：4000円(税込)お二人計 初参加の方、都度利用の方は「一般」をお選びください。 ※体験後入会いただくと体験費は会費に充当します。入会希望の方は参加後にコーチにお知らせください。 ※HPからの直接のご入会手続きも可能です。 【天候について】 練習会は小雨決行、荒天中止です。 休講の場合、①当日の朝5:00までにHPに記載します。②ご予約済みの方にはシステムより休講のお知らせを致します。通知が迷惑メールに入らないように、noreply@sunnieslink-reserve.comを受信許可ください。すでに迷惑メールに入っていた場合は、迷惑メールとしての振り分けを解除してください。 【当日の連絡先について】 下記URLにて公式LINEを登録しておいてください。当日、遅れるなどありましたら公式LINEよりメッセージください。各担当コーチとやりとりできます。 公式LINE登録↓ https://lin.ee/6eOjviQ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ～全国のランナーに喜ばれるランニング教室を届ける～ をモットーに練習会を開催している走力完全不問のランニングクラブ、サニエスリンクです。 走り始めたばかりの方でも気兼ねなく参加できます。 入会後すぐにジョグが速くなる方が多い「ランニングの基本姿勢を整える」指導ノウハウが好評です。 都度参加も可能ですが、体験してみて、学びたい、通いたいと思えた方には、会員プランがお勧めです。 詳細はHPから↓ https://marathon-school.com/
集合場所
集合場所は 研究学園駅北口前 ホテルベストランド前の広場（〒305-0817 茨城県つくば市研究学園５丁目８−４）です。
注意事項
■注意事項 １．走行時は最大2列、横に広がらないようご協力ください。ごく細い走路に関しては1列になることもあります。交通ルール、歩行者優先の意識で安全に配慮した走行をお願いします。その他練習会中は公共の方の妨げにならないよう、都度コーチの指示に従うようお願い致します。 ２．サニエスリンクの練習会は、スポーツ保険等には加入しておりません。体調に問題がない状態でご参加ください。 ３．他人に対して怪我を負わせたり、自身が怪我を負った場合などの責任は本人に帰属しますので、ご注意ください。 ４．撮影した写真をＳＮＳや掲出ポスター等に利用させて頂くことがあります。お手数ですが、撮影ＮＧの方はお申し出ください。 ５．貴重品の紛失・盗難に関する責任は負いかねます、貴重品の管理は各自でお願い致します。 ６．社会的マナーを守れない方、その他不適切な行為が見られる方については、参加をお断りさせて頂くことがあります。