練習会の詳細
稲毛海浜公園
担当コーチ
小さな頃から走ることが純粋に好きでした。他のスポーツをしたり、学業や仕事で忙しくなって離れたりしてもいつの間にか走ることを再開していました。自分にとってランニングとは誰かと繋がる「縁」をくれる素晴らしいものです。時にはペースメーカーとして、時にはランニングコーチとして、皆様と繋がれたらと思っています。よろしくお願いいたします。 SA1NT様とアンバサダー契約を結び、【TEAM SA1NT JAPAN】として活動させていただくことになりました。 https://saintlayers.jp/ 【自己ベスト】 10キロ33分29秒 ハーフマラソン1時間12分50秒 フルマラソン 2時間37分03秒 ＊2024年11月PB更新
練習会の内容
【ランニングコースについて】 稲毛海浜公園ランニングコースを利用して行います。 2km、5kmの周回コースがあり、通常2km周回を使います。 完全フラットで道幅も広く、とても走りやすいコースです。 【開催頻度、時間】 土日祝日に月4回開催しています。 10月～5月：8:30～11:00 6月～9月：8:00～10:00(避暑対策のため) 【集合場所】 稲毛海浜公園ランニングコーススタート地点(公園の海側で、芝生広場のロード側) 【アクセス】 お車の場合：遠方の方はお車がお勧めです。公園内に有料駐車場があります。基本は3時間400円ですが、夏はプールの影響で1000 円になりますので、公園外に停めてらっしゃる方もいらっしゃいます。 電車の場合：最寄り駅稲毛海岸駅から徒歩25分。バスも出ています。時刻はお確かめください。 自転車の場合：集合場所近くの第1駐車場 脇に無料の駐輪場があります。稲毛海岸駅にレンタル自転車もあります。 【練習会内容について】 ・挨拶、今日の流れなど ・約2kmジョグ ・ストレッチ＆軽エクササイズ ・レクチャータイム(フォームに関してなど) ・メイン練習(ペース走、インターバル走、ビルドアップ走など。日によって違います。HPに掲出しています) ・クールダウンジョグ(各自メイン練習の終了時間が違うため、各自のことも多いです) ・整理体操 ※気候や練習内容によって流れや各ボリュームは多少変動します。 ※レクチャー内容や練習内容は日によって違います。HPに掲出しています。 練習内容確認はこちら↓ https://marathon-school.com/service/ 【天候について】 練習会は小雨決行、荒天中止です。 遅くとも開始3時間前に決定、予約された方にご連絡させていただきます。 【当日の連絡先について】 下記URLにて公式LINEを登録しておいてください。当日、遅れるなどありましたら公式LINEよりメッセージください。各担当コーチとやりとりできます。 公式LINE登録↓ https://lin.ee/6eOjviQ 【着替え、荷物、ドリンクなどについて】 貴重品のお預かりはできませんのでご了承ください。 貴重品は駅のコインロッカーや、ランステにお預けいただくと安心です。 周回コースですので、ドリンクなど、簡易的な荷物は置いて走れます。 【近隣の施設情報】 稲毛海浜公園のプール営業期間中（7月中旬～9月下旬）は、園内の更衣室やシャワー、ロッカーを利用して汗を流すことができます。 【予約チケット種別について】 初参加、都度利用の方は『一般』をお選びください。 体験後にご入会の場合、参加費は会費に充当させていただきます。(会員参加料金との差額分、通常2000円) 【キャンセルについて】 予約後の自動返信メールからキャンセルが可能です。キャンセルと同時に返金となります。 天候不良による中止も返金対象となります。 【その他距離走のお知らせ】 稲毛海浜公園では、土日祝日に月1回距離走も開催しています。 10月～5月：9:00～13:00 最大30km 6月～9月：7:30～10:30 最大20km 毎月の日程はHP又は予約画面よりご確認ください。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ～全国のランナーに喜ばれるランニング教室を届ける～ をモットーに練習会を開催している走力完全不問のランニングクラブ、サニエスリンクです。 走り始めたばかりの方でも気兼ねなく参加できます。 入会後すぐにジョグが速くなる方が多い「ランニングの基本姿勢を整える」指導ノウハウが好評です。 都度参加も可能ですが、体験してみて、学びたい、通いたいと思えた方には、会員プランがお勧めです。 詳細はHPから↓ https://marathon-school.com/
集合場所
集合場所は 稲毛海浜公園ランニングコーススタート地点(公園の海側で、芝生広場のロード側)（千葉県千葉市美浜区高浜7-2-2）です。
注意事項
■注意事項 １．走行時は最大2列、横に広がらないようご協力ください。ごく細い走路に関しては1列になることもあります。交通ルール、歩行者優先の意識で安全に配慮した走行をお願いします。その他練習会中は公共の方の妨げにならないよう、都度コーチの指示に従うようお願い致します。 ２．サニエスリンクの練習会は、スポーツ保険等には加入しておりません。体調に問題がない状態でご参加ください。 ３．他人に対して怪我を負わせたり、自身が怪我を負った場合などの責任は本人に帰属しますので、ご注意ください。 ４．撮影した写真をＳＮＳや掲出ポスター等に利用させて頂くことがあります。お手数ですが、撮影ＮＧの方はお申し出ください。 ５．貴重品の紛失・盗難に関する責任は負いかねます、貴重品の管理は各自でお願い致します。 ６．社会的マナーを守れない方、その他不適切な行為が見られる方については、参加をお断りさせて頂くことがあります。